top of page
.png)
_edited_edited.png){kind=small}
ВЕБІНАРИ РОСТУ ТА ВДОСКОНАЛЕННЯ
Ці семінари спрямовані на те, щоб допомогти учасникам визначити свої цілі щодо психічного здоров’я та надати їм практичні поради щодо реалізації цих цілей.
ВДЯЧНІСТЬ
Це експериментальний семінар, де учасники дізнаються про концепцію вдячності, як застосовувати її у своєму повсякденному житті та переваги життя, орієнтованого на вдячність.
РОЗУМІННЯ ЦІЛЕЙ ТА МЕТИ ЖИТТЯ
Цей семінар допомагає учасникам визначити або встановити життєві цілі та засвоїти здорові практики, які дозволять їм реалізувати ці цілі. Семінар використовує тематичні дослідження та життєві подорожі, щоб покращити розуміння учасниками мети життя.
РОЗУМІННЯ КІЛ ВПЛИВУ
Цей семінар для менеджерів допомагає їм зрозуміти позитивні впливові практики, сприйняту справедливість і керівництво через вплив.
ДОСЛІДЖЕННЯ ФОКУСУ ТА ІНГІБІТОРІВ
Ця програма спрямована на те, щоб допомогти учасникам виміряти їхній поточний рівень уваги до ключових важливих областей. Він містить вказівки щодо вживання здорових практик для покращення їхніх напрямків.
УНИКАННЯ ПРОКРАСТИНАЦІЇ
Метою цієї програми є виявлення тенденцій до прокрастинації та допомога учасникам виправити свою поведінку за допомогою КПТ та інших психологічних технік.
НАРКОТИЧНА ЗАЛЕЖНІСТЬ
Цей семінар допоможе учасникам дізнатися, як подолати потяг і кинути зловживання психоактивними речовинами за допомогою поведінкових тренінгів (таких як КПТ). Доведено, що програма є ефективною в поєднанні з додатковою підтримкою за допомогою медикаментів, де це можливо.
КЕРУВАННЯ СНОМ
Цей семінар спрямований на покращення якості та часу, доступного учасникам для повноцінного відпочинку та сну. Програма допомагає учасникам проаналізувати режим сну та вплив віку на соціальний, економічний та особистий спосіб життя через брак сну.
bottom of page